Sociedad

¿Cómo cocinar para adelgazar?

comococinarparaadelgazarDespués de las recientes Navidades, es seguro que hemos cogido peso la gran mayoría, excepto los voluntariosos. Comidas excesivas en cantidad excesiva, dulces, picoteo, de cervezas.
Y ahora surge el tema de que tenemos que perder algo o bastante según lo que pesemos, por muchas razones: por salud, por colesterol.
Tenemos que salir a correr o ir a un gimnasio ¡Qué frío!

¿Cómo cocinar para adelgazar?

Ese es el gran dilema, pero tiene solución, porque he encontrado una historia para aliviarte el peso, y nunca mejor dicho.

¿Cómo cocinar para adelgazar?

No has de preocuparte si te presento un libro que sólo te descargas llenos de cantidad de consejos, y cuando llegue el 9 de febrero
seguro que has perdido peso, sin necesidad de pasar hambre. Eso sí CONSULTA A TU MEDICO.
Yo sólo te recomiendo un libro, ahora, no te estoy recomendando ningún plan. Además lo voy a seguir y también voy a CONSULTAR A MI MEDICO.
Y si adelgazar sin pasar hambre y con la aprobación del Doctor.
Eso estaría bien.
Así que no es un problema

¿Cómo cocinar para adelgazar?

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